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mon espace sport

Me revoila, après un moment de relache. La saison de chauffe reprend, donc le travail repars de plus belle. Aujourd'hui je reçois mon appareil de musculation pour remplacer mes deux bancs. J'ai hâte qu'il soit monté.

reprise du travail

Ça y est, c'est reparti , les vacances sont finies. Même si le temps était loin d'être de la partie, on en a quand même profités: piscine, restos, cinéma, activités diverses ... Mais toutes les bonnes choses ont une fin, hier j'ai repris la route du boulot. Réveil le matin, reprise du rythme quotidien, l'eternel train-train. Il faut garder le moral "la joie et la bonne humeur par le travail".

noce d'argent

 

 

 

ça y est, nous y voilà , aujourd'hui ça fait 25 ans que l'on s'est dit "OUI". les années ont passées vite. Bilan : on a 4 enfants qui malgré tout sont adorables, on a eu des moments difficiles qu'on ne gardera pas et de très bon moments. L'amour est toujours là en puissance, et ce n'est pas fini. On vieilli, oui mais pas à l'interieur.

 

vacances

 

 

Pour ma première semaine de vacances, (sur 3) remise en forme. J'alterne entre musculation et roller, une heure par jour. Aprés on verra pour les activités. Samedi soir, resto avec les enfants et la belle-mère pour les 25 ans de mariage, c'est les enfants qui invitent.

 

suite de la nouvelle initiative

presque un mois de thérapie, et résultat: 5kg en moins et un peu plus de 5 cm de perdu sur le tour de taille. C'est dur, mais il y a du résultat, pourvu que ça dure. 

nouvelle initiative

attention, demain j'attaque une thérapie pour perdre au moins 10 Kgs. ça va être dur mais il va falloir y arriver. Dans quelques temps j'aurais un corps d'atlète (ou presque). Il va falloir diminuer les rations et appliquer les règles et les résultats devraient être visible d'ici peu de temps .

 

vtt

 

ça y est, j'ai essayé mon nouveau "Kellys", petite ballade d'une douzaine de kilomètres dans les bois. C'est très agréable d'avoir un bon vtt, on se rend compte assez vite du changement.

 

vtt

Après avoir fait le tour des vendeurs de cycles de la banlieue, et après de multiples hésitations; Gitane,Lapierre,BH,Giant?Specialized, j'ai trouvé une superbe occasion à la hauteur de mes esperances. C'est un Kellys Salamander Orange, avec fourche à suspensions blocables hydrolique, freins à disque hydrolique, 27 vitesses, cadre alu, jante à double fond ... maitenant, j'ai hâte de l'avoir et de l'essayer.

train-train

Désolé en ce moment je n'ai pas le temps de nourrir mon blog, trop d'occupation. Pourtant les éléments ne manquent pas, le vtt de la deuille, la muscu, mon vtt qui a lâché etc,etc ...( d'ailleurs je suis bon pour en racheter un, mais ce coup-ci, je le prends en neuf. j'ai flacher sur un GITANE, rapport qualité-prix : correct !! ) .